top of page

Søk


JENTERIFORSVARET x SOLDATTRENING
Vi har en spennende nyhet vi har gledet oss til å dele med dere! Jenteriforsvaret har nå gått inn i et samarbeid med Soldattrening!
189Â visninger


Trene til 3000meter
Lurer du på hvordan du skal trene til en 3000m test ? Da skal jeg gi deg noen tips på veien i dagens innlegg!
33Â 581Â visninger


JF JULEKALENDER 2019
Hei dere :D Mange har allerede meldt seg på årets store trenings kalender, noe vi synes er utrolig gøy! Skal fortelle litt om kalenderen...
1Â 627Â visninger


Hvorfor trene push ups?
Ønsker du å bli bedre i push ups? Da må du gjøre push ups! Prøv disse øvelsene, som vist i video over. Push ups er ikke lenger en del av...
1Â 070Â visninger


Veien til ALFA-HANGUPS
Tag oss med #jfworkout når du klarer din første hangups! Flere slike videoer kommer! Om du vil være først ute for å se de, så husk å...
516Â visninger


Q&A FYSISKE TESTER
Ida Delphin Gulbrandsen Fortell kort om deg og hvilken tjenestestilling du har eller hvor du har din rekruttperiode? Jeg er Ida Delphin...
2Â 895Â visninger


Hvor god form må jeg være i hvis jeg skal inn i førstegangstjenesten?
Form, Trening og Prestasjon Det ligger mange treningsprogram der ute som gir deg et godt grunnlag før førstegangstjenesten, men ikke...
5Â 646Â visninger


ØNSKER DU ET TRENINGSPROGRAM FØR FØRSTEGANGSTJENESTEN?
Få et program direkte til din mail! Alt du trenger å gjøre er å svare på et par spørsmål. PRIS? SE LENGER NED Navn, alder, epost Hva...
2Â 442Â visninger


VINN 2 NAVYRACE BILETTER
DELTA HER--> www.instagram.com/jennielovise (siste innlegg)
33Â visninger


Vi er klare for Navy Race 2019! Er du?
Da er det bare i overkant av 2 mnd igjen til Navy Race 2019 går av staben, og Team Jenter i Forsvaret begynner å fylle seg opp! På Navy...
236Â visninger
bottom of page