Hei dere :D Mange har allerede meldt seg på årets store trenings kalender, noe vi synes er utrolig gøy! Skal fortelle litt om kalenderen og hvordan ukene er ...

Ønsker du å bli bedre i push ups? Da må du gjøre push ups! Prøv disse øvelsene, som vist i video over. Push ups er ikke lenger en del av de fysiske testene i...

Tag oss med #jfworkout når du klarer din første hangups! Flere slike videoer kommer! Om du vil være først ute for å se de, så husk å abonnere på vår YouTube ...

Ida Delphin Gulbrandsen Fortell kort om deg og hvilken tjenestestilling du har eller hvor du har din rekruttperiode? Jeg er Ida Delphin Gulbrandsen,19 år fra...

Form, Trening og Prestasjon Det ligger mange treningsprogram der ute som gir deg et godt grunnlag før førstegangstjenesten, men ikke sleng deg på hva som hel...

Få et program direkte til din mail! Alt du trenger å gjøre er å svare på et par spørsmål. PRIS? SE LENGER NED Navn, alder, epost Hva trener du til vanlig? (D...

DELTA HER--> www.instagram.com/jennielovise (siste innlegg)

Da er det bare i overkant av 2 mnd igjen til Navy Race 2019 går av staben, og Team Jenter i Forsvaret begynner å fylle seg opp! På Navy Race får du en solid ...