Lurer du på hvordan du skal trene til en 3000m test?

I år skjer det igjen! Jenter i Forsvaret skal delta på Navy Race i Horten, og vi vil ha DEG med på laget! Navy Race er et rått hinderløp som kombinerer styrke, utholdenhet, samarbeid og viljestyrke – akkurat det vi elsker.

Vi anbefaler klokker til førstegansgstjenesten

Er dagene i førstegangstjenesten lange, tøffe og ensomme, og ikke helt som du forventet? Eller har du en makker eller en venn i tjenesten so

I 10 år har vi delt historier, erfaringer, tips, triks og hverdagen til kvinner i Forsvaret gjennom våre sosiale kanaler– et mangfoldig fell

Vi har en spennende nyhet vi har gledet oss til å dele med dere! Jenteriforsvaret har nå gått inn i et samarbeid med Soldattrening!

Hvordan er det er å ha mensen i felt?

Det er fredags formiddag 4. juni 2021. Jeg står i Sjømilitære Samfund i hjembyen min Horten. I dag skal jeg holde et foredrag om arbeidet mitt med Jenter i Forsvaret for Heimevernssamfunnet og Cammand Team i Forsvarets Heimevern – men det jeg ikke vet, er at dette også kommer til å bli en av de viktigste dagene i mitt liv.

Jentecamp Oscarsborg 2023

Denne treningshelgen passer deg som ønsker å utvikle deg selv fysisk og mentalt i trygge omgivelser sammen med andre jenter.

Jentecamp arrangert av Jenteriforsvaret 2022

Hvordan er egentlig rekrutten, og hvordan kan man være best mulig forberedt? Rekruttskolen går over 6-8uker og gjennomføres i den første...

Foto: Forsvaret Martine Herregården avtjener nå sin førstegangstjeneste på NATOs hovedkvarter i Belgia, her forteller hun om hverdagen og...

Sofie Gåsvik- Gardist HMKG Hvor tjenestegjorde du? 1. Jeg tjenestegjorde som gardist i Hans Majestet Kongens Garde Hva innebår tjenesten?...

1. Gradvis progresjon ikke gå for hardt ut med treningen om du har trent lite fra før. Start med 1-2 ganger i uken og øk gradvis. Lytt...