top of page
1 Juni 2024 tar jeg imot nye kunder for Online Coaching!
Treningsprogrammer
TRENINGSPRGRAM
m/Coaching
-12 uker
TRENINGSPROGRAM
m/Coaching
-8 uker
TRENINGSPROGRAM
-uten coaching
4 uker
Dette kan jeg hjelpe deg med:
-
Bli sterkere
-
Få bedre kondisjon
-
Klare dine første Alfa Hangups
-
Trening mot fysiske tester i førstegangstjenesten eller opptak til utdanning i Forsvaret etc.
-
Bli raskere på 3000m
Du får:
-
Treningsprogram direkte på din telefon
-
Evaluering ukentlig
-
Alle treningsprogrammene er skreddersydd for dine mål og utgangspunkt.
-
Chat direkte med meg via app
Jennie-Lovise
Kort om min trenings bakgrunn/utdanning:
Jobbet 9 år som PT, gruppetreningsintruktør og coach innenfor styrketrening, kondisjon, functional fitness og militær trening.
"Personling elsker jeg en kombinasjon av styrketrening og kondisjonstrening i mine økter. Trening for meg skal være gøy og lysbetont, og i tillegg gi resultater.
Mitt mål som din coach er at du skal føle deg trygg og oppleve mestring med varierte og gode økter!"
Utdannet Personlig trener ved, Active Education Florida (National Personal Training institute).
Og har en rekke kurs innenfor kostholdsveiledning, mental trening, styrke- og utholdhenhetstrening.
Øvelser - Jenter i Forsvaret
Alle kategorier
bottom of page