top of page
gym Workout

1 Juni 2024 tar jeg imot nye kunder for Online Coaching!

Fyll ut interesse skjema og skriv kort om deg og dine ønsker for treningen, så tar jeg kontakt med deg fortløpende! 

Takk for innsendingen din!

  • Youtube
  • Facebook
  • Instagram

Treningsprogrammer

TRENINGSPRGRAM

m/Coaching

-12 uker

TRENINGSPROGRAM

m/Coaching

-8 uker

TRENINGSPROGRAM

-uten coaching

4 uker

trening

Dette kan jeg hjelpe deg med:
 

  • Bli sterkere

  • Få bedre kondisjon

  • Klare dine første Alfa Hangups

  • Trening mot fysiske tester i førstegangstjenesten eller opptak til utdanning i Forsvaret etc.

  • Bli raskere på 3000m

Du får:

 

  • Treningsprogram direkte på din telefon

  • Evaluering ukentlig

  • Alle treningsprogrammene er skreddersydd for dine mål og utgangspunkt.

  • Chat direkte med meg via app

profilbilde-farger.png

Jennie-Lovise

Kort om min trenings bakgrunn/utdanning:
Jobbet 9 år som PT, gruppetreningsintruktør og coach innenfor styrketrening, kondisjon, functional fitness og militær trening. 


"Personling elsker jeg en kombinasjon av styrketrening og kondisjonstrening i mine økter. Trening for meg skal være gøy og lysbetont, og i tillegg gi resultater.

Mitt mål som din coach er at du skal føle deg trygg og oppleve mestring med varierte og gode økter!"


Utdannet Personlig trener ved, Active Education Florida (National Personal Training institute).
Og har en rekke kurs innenfor kostholdsveiledning, mental trening, styrke- og utholdhenhetstrening.

Trening med tau

Ønsker du å trene med meg fra Juni? Meld deg på interesseskjema og du hører fra meg!

bottom of page