OnlineCoaching 

by @jenteriforsvaret

  • Treningsprogram skreddersydd ditt mål og utgangspunkt.

  •  Styketrening

  •  Kondisjon

  •  Treningsprogram med eller uten utstyr

​

Usikker på hvordan du skal trene frem mot førstegangstjenesten?  
Ønsker du å løpe en fortere 3000m? Ønsker du å klare hang ups?

Vi hjelper deg å nå dine treningsmål! 

vektstenger

Våre treningspakker

  • Onlinecoaching 4uker

    599kr
    basis 4 uker
    Gyldig i 4 uker
    • Treningsprogram 4 uker
    • Diskusjoner
    • Tips og triks
    • Veiledning med Personlig trener via chat
    • tilpasset ditt mål og utgangspunkt
    • styrketrening+ kondisjon

  • ONLINECOACHING 8uker

    1599kr
    Bli sterkere på 8 uker
    Gyldig i 8 uker
    • 8 ukers treningsprogram
    • Programdesign utifra dine mål og ønsker
    • 8ukers fri tilgang chat/veiledning med PT
    • inneholder styrke + kondisjon

  • Bli raskere på 3000m

    450kr
    8 uker
    Gyldig i 8 uker
    • Program 8 uker kondisjon
    • på treningssenter eller ute(eget ønske)
    • Tips til 3000m
    • tilvenning med sekk
    • skadeforebyggende trening

  • Gå fra 0- 5 Hangups!

    450kr
    Programmet for deg som ønsker å få til Alfa Hang-ups!
    Gyldig i ett år
    • 8 ukers treningsprogram med hovedfokus på hang ups
    • Online oppfølging i 8 uker
    • Gir ikke tilgang til treningsapp